Blog

VÍTEJTE NA MÉM BLOGU


Těším se, že zde najdete zábavu, inspiraci i ponaučení, jak si udržet své zdraví co nejdéle.

Nenechte se zaskočit osteoporózou!

V mládí se nová kostní hmota tvoří rychleji, než se odbourává. Množství kostní hmoty, kterého lze maximálně dosáhnout, je individuální, určené geny, ovlivněné výživou, hormonálními vlivy a fyzickou aktivitou. Zdá se,...

Jak vyhrát nad nespavostí?

Spánek je relaxační fáze organismu, kdy dochází k ztrátě vědomí, snížení citlivosti na vnější podněty, uvolňuje se svalstvo, sníží se tělesná teplota i frekvence dechu, klesá krevní tlak. Spánek nám zabere přibližně třetinu...

Menopauza nejsou jen návaly!

I TAK MŮŽE VYPADAT MENOPAUZA! Menopauza (klimakterium, přechod) je období, kdy dochází k vyhasínání funkce vaječníků a ženy ztrácí menstruační cyklus. Problémy v menopauze však nejsou jen gynekologické. Pohlavní hormony plní v organismu také...

COVID-19 pozitivní a těhotná, mám se bát?

Jak se covid-19 rozšiřuje v naší populaci, stává se jedním z hlavních problémů také riziko infekce u těhotných žen a přenos infekce z matky na dítě. Poznatků a důkazů zatím není mnoho, ale ty, které byly prozatím...

Jak dobře znáte svá prsa?

Neexistuje snad žena, která by nechtěla krásná prsa. Je to nedílná součást našeho sebevědomí, našeho sebevyjádření…. Krásná prsa jsou však především ta zdravá. A aby byla zdravá, je důležité věnovat...

  • 7 bylin pro ženské zdraví

    STÁHNĚTE SI MŮJ EBOOK ZDARMA!

  • Nenechte si ujít žádné novinky!
  • Nejnovější články
  • Rubriky