Harmonelo LIFE - už žádná únava

jedná se o doplněk stravy, který patří do suplementační řady Harmonelo.  Základem je prebiotická rozpustná vláknina z čekanky na bázi fruktoologosacharidů a dále obsahuje vyváženou kombinaci šťáv z plodů dragon fruit (dračí plod) a černé goji (kustovnice čínská), obohacenou o betaglukany z hlívy ústřičné. Sirup je slazen Stévií.

Co tedy může Life poskytnout?

Začnu od konce, přestože betaglukany už mnozí známe a běžně je používáme pro podporu imunity, zvládnou toho v našem těle mnohem víc!

▪️BETAGLUKANY

jsou polysacharidy - sacharidy složené z několika molekul glukózy, navzájem spojených tzv. vazbou beta - odtud jejich název. 

Jsou přírodní přirozenou složkou buněčných stěn např. mořských řas, hub, obilovin (oves, ječmen) nebo kvasinek (nejčastěji pekařských a pivovarnických Sacharomyces cerevisia). Je nutné si uvědomit, že moderní zpracování mouky vede k odstranění obalových vrstev zrna, kde se právě betaglukany nacházejí. Proto je vhodné kupovat celozrnné pečivo a snídat ovesné vločky🥖🥣

Dalším přirozeným zdrojem betaglukanu jsou např. ječné kroupy nebo hlíva ústřičná.

✅Nejvýznamnější účinek betaglukanů je podpora imunitního systému. 

Naše imunita je nespecifická a specifická. Nespecifická imunita je vrozená, nejrychlejší obrana našeho těla proti patogenům. Když si vzpomenete na dětský kreslený seriál Byl jednou jeden život, kde nenasytní bílí mužíčci, představující makrofágy, doslova „žraly“ všechno cizí kolem sebe, tak přesně tyto reakce betaglukany podporují v našem těle. 

Naopak specifická imunita je reakce, kterou se naše tělo během života teprve učí podle toho jaké patogeny potkáme. Spočívá jednak v produkci protilátek B-lymfocyty, a jednak v T-lymfocyty prováděné kontrole buněk a odstraňování těch poškozených. I na této imunitě se betaglukany podílí, čímž prokazují významné tlumící účinky na růst nádorů a tvorbu metastáz.

✅Mezi další účinky betaglukanů, které již byly dokázány v několika studiích, patří snížení cholesterolu a především LDL-cholesterolu, který podporuje vznik aterosklerózy a srdečněcévních onemocnění.  

✅Napomáhají normalizaci hladin krevního cukru, a tím jsou dobrou prevencí cukrovky.

✅Nás ženy také potěší, že díky silným antioxidačním vlastnostem zpomaluje stárnutí, zvyšuje elasticitu a hydrataci pleti, chrání před účinky záření a pomáhá při popáleninách.

✅Fungují také jako prebiotikum, neboť betaglukany štěpí až bakterie tlustého střeva a podílejí se tak na ochraně střevní stěny. 

Pro správný účinek je důležité betaglukan izolovat a vyčistit. Čím je betaglukan čistší, tím je účinnější, optimální čistota je alespoň 80%. Na doporučenou dávku se názory různí. Pojídáním samotných hub dostaneme do našeho těla jen 2-3%, daleko účinnější jsou výluhy těchto hub. Většina odborníků se shoduje na dávce 100-200 mg denně pro zdravého člověka a kolem 500 mg pro nemocného. 

Harmonelo Life obsahuje 250 mg betaglukanu z hlívy ústřičné.

▪️KUSTOVNICE ČÍNSKÁ 

známá též jako Goji je označována za superpotravinu díky obsahu velkého množství bílkovin, tuků, uhlohydrátů, aminokyselin, minerálů, stopových prvků, alkaloidů a vitamínů. Obsahuje i esenciální mastné kyseliny, které si naše tělo neumí vyrobit, přírodní barviva a další prospěšné látky. 

Známější jsou červené bobule Goji, černé bobule rostou pouze divoce a sklizeň probíhá na tibetských náhorních plošinách. 

Harmonelo obsahuje Black Goji v dávce 500 mg sušené šťávy, jejíž výhodou je rychlý přísun živin, než ze samotných plodů kustovnice, které je třeba nějakou dobu trávit a především užívat v několikanásobně větším množství.

✅Obsahuje silně účinkující antioxidační látky působící proti škodám způsobeným volnými radikály. Zlepšuje funkce imunitního systému. Obsah těchto látek je asi 2x vyšší než u jablka.

✅Pomáhá zvyšovat pružnost krevních cév - což se projeví například lepší funkcí ledvin nebo kvalitnější erekcí.

✅Má pozitivní vliv na kvalitu zraku - byl prokázán účinek na léčbu glaukomu a suchého oka, snižuje riziko vzniku neurodegenerativních nemocí mozku - zlepšuje paměť.

✅Napomáhá s regenerací svalů po zvýšené fyzické námaze.

✅Vyživuje pleť a bojuje proti projevům předčasného stárnutí.

✅Detoxikuje, především játra.

✅Srovnává hladinu cukru v krvi.

✅Snižuje hladiny cholesterolu a vyrovnává krevní tlak.

✅Díky vysokému obsahu železa podporuje krvetvorbu a je účinným prostředkem při léčbě chudokrevnosti.

✅Podporuje hormonální rovnováhu v menopauze, neboť bobule mají účinky napodobující účinky estrogenu.

✅Zvyšuje hladinu testosteronu, čímž zvyšuje libido, a to i u žen, a zlepšuje stav spermií a sexuální schopnosti u mužů.

✅Zvyšuje energii a zlepšuje psychiku, čímž bojuje proti depresi a úzkosti, zlepšuje soustředění a mentální funkce.

✅Prebiotickým účinkem podporuje funkci našeho střeva a mikrobiomu.

‼️NADMĚRNÁ konzumace může vzhledem k stimulačním účinkům vést k nespavosti. 

‼️Během těhotenství není kustovnice vysloveně zakázána, ale je nutná umírněná spotřeba, neboť vysoké množství selenu může vést k jeho toxicitě a vzniku vrozených vad plodu a také bobule obsahují betain, organickou dusíkatou látku, která je červeným barvivem rostlin, a která může způsobit kontrakce dělohy a následně potrat nebo předčasný porod.

‼️U kojících žen by vzhledem k estrogenním účinkům mohlo dojít ke snížení tvorby mateřského mléka, proto bych rovněž volila jen občasné poloviční dávkování, jen ráno, aby nedocházelo k nevhodné stimulaci kojeného dítěte.

‼️Dětem do 18 měsíců se nedoporučuje podávat kustovnici přímo do stravy vůbec, do 10 let jen v poloviční dávce oproti dospělým. 

‼️Současně může nadbytek Goji zvyšovat účinky protisrážlivých léků jako je warfarin, což se projeví zvýšeným krvácením např. z nosu nebo konečníku a tvorbou modřin. 

▪️DRAČÍ PLOD (PITAHAYA BLANCA) 

je obsažena v Harmonelu Life v dávce 500 mg sušené šťávy. Jedná se o plody kaktusu původem z Mexika. Nejčastěji dostupná odrůda má bílou dužinu s černými semeny, i když existuje i typ s červenou dužinou. Oba typy pak mají jasně červený obal se zelenými šupinami připomínajícími draka - odtud název.

Je zdrojem železa, vápníku a hořčíku a velkého množství vlákniny, navzdory nízkému množství kalorií. Obsahuje bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerálů, včetně kartotenoidů a lykopenu.

✅Má opět silné antioxidační účinky.

✅Snižuje hladiny cholesterolu a díky tomu i riziko infarktu a mozkové mrtvice.

✅Má opět prebiotické účinky.

✅Pomáhá při prevenci nádorových onemocnění, především byly provedeny studie u rakoviny prsu a tlustého střeva.

✅Snižuje hladiny cukru v krvi.

✅Má protizánětlivé vlastnosti - antibakteriální a protiplísňové, stimuluje regeneraci a hojení.

✅Podporuje díky přítomnosti železa a vitamínů krvetvorbu.

✅Díky obsahu vápníku je dobrou prevencí osteoporózy a zubního kazu.

▪️ROZPUSTNÁ VLÁKNINA

Nová generace prebiotik, na bázi enzymaticky ztekucených čekankových fruktooligosacharidů přispívá k přirozené obnově střevní mikrobioty. Působí ve všech částech střeva, jak v tenkém, tak tlustém. Tuto vlákninu neumí naše tělo využít, strávit ani vstřebat. Není tedy pro nás zdroj energie. Je však důležitou živinou pro naše prospěšné střevní bakterie.

Mimoto podporuje množení bakterií bifidogenního typu ve střevech. V tlustém střevě navíc zvyšuje produkci butyrátu přátelskými střevními bakteriemi. Butyrát je pro naše tělo velmi prospěšná látka. Slouží také jako zdroj energie pro buňky střevní sliznice, a tím napomáhá k obnově její integrity (celistvosti).